海苔核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E以及其它的营养元素,所以很适合儿童食用,但是给孩子买海苔要注意一些地方。
要尽量选择低盐的海苔。
儿童刚开始接触食物,不要选择太咸的,比如普通的海苔,往往咸度比嘴尝出来的要高。因此给孩子买海苔要选择低盐的,尽量让孩子养成良好的清淡口味。
看好生产日期或者是限期使用日期
一般进口的海苔都有生产日期和限期食用日期,国产的只是有生产日期,因此要看好,尽量买新鲜一些的,临期的海苔及时搞促销了,也不宜购买。
网上购买海苔,注意选择官方旗舰店的比较好,质量真,不宜随便相信便宜的小店,毕竟假货无处不在了,为了孩子健康要特别注意。
海苔食用时,注意开封后就要尽快的都吃完,否则容易导致海苔受潮,影响口感,而且容易变质的。
*好购买独立小包装的,这样吃起来比较方便,也比较便于携带。
对于孩子来说,都喜欢吃海苔,因为海苔鲜度很高,但是注意不要让孩子吃多了,毕竟海产品都有一定咸度,即使低盐的也不要让孩子吃太多。